Dag 68: Idag är jag officiellt inte en tjockis mer

Go morgon alla helgfirare!

Dagens vikt: 83,9 Kg
Minus sen sist: -1,2 Kg
Minus sen dag 1: 10,4 Kg

Idag är jag officiellt inte längre en tjockis, enligt BMI:t.
Jag ligger idag på 25 i BMI.

Fortsätter jag så här så bör jag nå mitt mål inom 2 veckor. Dock börjar semestern nu , vilket kan vara farligt.
Tänkte (har tänkt ett bra tag) att skaffa kort på SATS och börja löpa på band och styrketräna. Det hade passat fint nu när man är ledig.
Ledigheten skall annars bestå mycket av renovering av lägenhet, så ingen "äta-massa-skit-i-något-uland-semester".
Nu skall jag äta lite frukost sen i väg och fixa i lägenheten.

Ha de gutt!

Dag 65: Mycket annat på gång...

Go middag

Dagens vikt: 83,9 Kg
Minus sen sist: -2,0 Kg
Minus sen dag 1: 9,2 Kg

Då var jag tillbaka.
Har loosat lite vikt sen förra gången jag skrev, men inte riktigt 100% fokuserad.
Jag har en flytt att se fram emot. Vi lägger rätt mycket tid att renovera den lägenheten.
Pokern har också tagit mycket tid på senaste.
Motioneringen har alltså nerprioriterats, tyvärr.

Nästa vecka är det dags för semester. Mycket tid kommer spenderas åt renovering och (om vi hinner?) flytta.
Skall även försöka ut och springa en del då så jag får igång kroppen igen och når mitt mål , det känns tråkigt att "hänga" så här länge. Detta borde varit avklarat mycket snabbare om jag fokuserat.

Just nu kör jag Kellogs Special K på morgonen, Cambridge till lunch och kvällsmat enligt "the complete hip and thigh diet (by rosemary conely)".

Detta är en bra kombo för mig. Tugga lite på morgonen. Dricka till Lunch och riktig mat på kvällen (man äter rätt mycket med Rosemarys diet, dock väldigt lätt mat).

Nej, Nu skall jag återgå till jobbet.

Ha de gutt!

Dag 57: Detta går inte så bra

Hejsan

Dagens vikt: 85,9 Kg
Minus sen sist: +0,9 Kg
Minus sen dag 1: 7,2 Kg

Jag har inte varit för aktiv med detta lilla "projekt" på senaste.
Det är mycket annat på agendan. Framför allt tar lägenhetsrenovering en del tid, inte bara i lägenheten men även handla och fixa saker runt detta.
Detta försöker vi hinna med i helgerna, men när inte det funkar så blir det efter jobb... Då blir det svårt att hålla bra diet och ha tid att motionera.
Vi äter dock inget jätte farligt så håller mig ungefär på samma vikt.

Dock skall jag försöka ta tag i det i veckan igen, iaf försöka komma ut och springa lite.

Men detta kommer nog ta längre tid än planerat, mycket för att jag inte riktigt är motiverad just nu.

Thats why det inte varit så mycket uppdateringar på senaste...

Ha de gutt!