Dag 68: Idag är jag officiellt inte en tjockis mer

Go morgon alla helgfirare!

Dagens vikt: 83,9 Kg
Minus sen sist: -1,2 Kg
Minus sen dag 1: 10,4 Kg

Idag är jag officiellt inte längre en tjockis, enligt BMI:t.
Jag ligger idag på 25 i BMI.

Fortsätter jag så här så bör jag nå mitt mål inom 2 veckor. Dock börjar semestern nu , vilket kan vara farligt.
Tänkte (har tänkt ett bra tag) att skaffa kort på SATS och börja löpa på band och styrketräna. Det hade passat fint nu när man är ledig.
Ledigheten skall annars bestå mycket av renovering av lägenhet, så ingen "äta-massa-skit-i-något-uland-semester".
Nu skall jag äta lite frukost sen i väg och fixa i lägenheten.

Ha de gutt!

Dag 65: Mycket annat på gång...

Go middag

Dagens vikt: 83,9 Kg
Minus sen sist: -2,0 Kg
Minus sen dag 1: 9,2 Kg

Då var jag tillbaka.
Har loosat lite vikt sen förra gången jag skrev, men inte riktigt 100% fokuserad.
Jag har en flytt att se fram emot. Vi lägger rätt mycket tid att renovera den lägenheten.
Pokern har också tagit mycket tid på senaste.
Motioneringen har alltså nerprioriterats, tyvärr.

Nästa vecka är det dags för semester. Mycket tid kommer spenderas åt renovering och (om vi hinner?) flytta.
Skall även försöka ut och springa en del då så jag får igång kroppen igen och når mitt mål , det känns tråkigt att "hänga" så här länge. Detta borde varit avklarat mycket snabbare om jag fokuserat.

Just nu kör jag Kellogs Special K på morgonen, Cambridge till lunch och kvällsmat enligt "the complete hip and thigh diet (by rosemary conely)".

Detta är en bra kombo för mig. Tugga lite på morgonen. Dricka till Lunch och riktig mat på kvällen (man äter rätt mycket med Rosemarys diet, dock väldigt lätt mat).

Nej, Nu skall jag återgå till jobbet.

Ha de gutt!

Dag 57: Detta går inte så bra

Hejsan

Dagens vikt: 85,9 Kg
Minus sen sist: +0,9 Kg
Minus sen dag 1: 7,2 Kg

Jag har inte varit för aktiv med detta lilla "projekt" på senaste.
Det är mycket annat på agendan. Framför allt tar lägenhetsrenovering en del tid, inte bara i lägenheten men även handla och fixa saker runt detta.
Detta försöker vi hinna med i helgerna, men när inte det funkar så blir det efter jobb... Då blir det svårt att hålla bra diet och ha tid att motionera.
Vi äter dock inget jätte farligt så håller mig ungefär på samma vikt.

Dock skall jag försöka ta tag i det i veckan igen, iaf försöka komma ut och springa lite.

Men detta kommer nog ta längre tid än planerat, mycket för att jag inte riktigt är motiverad just nu.

Thats why det inte varit så mycket uppdateringar på senaste...

Ha de gutt!

Dag 43: Idag är det deppigt...

Go dagens på er

Dagens vikt: 85,0 Kg
Minus sen sist: 0 Kg
Minus sen dag 1: 8,1 Kg

Det har inte hänt så mycket på vikten på senast. Dock har det precis varit helg...
Jag har börjat kränga frukost istället för shakes på morgonen. Dock väldigt kallorifattig frukost.
Anledningen är att jag inte har så många shakes kvar och tänkte inte köra det så länge till så vill inte köpa fler.
Så nu kör jag bara en shake om dagen och det är på jobb.
Jag skall börja springa lite mer nu i veckan (jag spärrade mitt Poker konto igår då jag åkte på ett par feta badbeats, så nu har jag mycket tid över :D)

Jag måste ligga i då jag vill nå mitt mål innan Augusti slut...

Nej gott folk. Nu skall jag återgå till jobb...

Dag 37: Ja visst ja, bloggen :D

Yes, im still alive!

Dagens vikt: 85,0 Kg
Minus sen sist: -1,6 Kg
Minus sen dag 1: 8,1 Kg

Då var jag tillbaka.
Har helt missat att blogga och då jag tog en långhelg med mycket mat, dryck och annat gott så var jag inte sugen att blogga igår då jag låg mycket plus. Det passade bättre idag.

Det går långsamt neråt och jag har nu kommit över hälften.
Jag hoppas på att vara nere på min 80 kg till slutet av Augusti / början på September då jag tänkte börja styrketräna då (ja, jag behöver bli av med magen...).
Skall jag styrketräna bör jag inte köra på shakes :D

Så nu får jag skärpa mig lite, springa lite mer, dricka lite mindre och äta mindre skit på helgerna.

I helgen blir det poker med kollegor och kompisar. Det kommer bli riktigt bra, det blir ett bra gäng.
Annars går nätpokern bra. Hade en riktigt bergodalbana i förra veckan, men slutade plus i slutändan, så det kändes bra.

Nu skall jag återgå till jobbet. Ha det gutt!

Dag 30: Ny vecka, nya möjligheter.

Go dagens på er

Dagens vikt: 86,6 Kg
Minus sen sist: +0,1 Kg
Minus sen dag 1: 6,5 Kg

Helgen har varit här igen med allt gott som det har att medföra.
Igår visade vågen väldigt mycket, men idag var jag tillbaka på (nästan) samma som i Fredags.
Dags för en ny vecka!

Jag har varit lite slapp på senaste och inte sprungit så mycket. Jag tänkte ändra det i veckan, men då vi har en lägenhet som kräver lite tid så spenderar jag idag och gårdagen där.
Imorgon skall jag dock försöka komma ut på en runda.

Pokern , som jag ofta vill nämna, går riktigt bra. Finns sjukt mycket fisk där ute och de betalar bra.
Dock hade jag en sjuk dag idag. Fick A, A 6 ggr och loosade den 4 ggr... vilket inte är så vanligt... gick totalt 300 kr minus på de händerna, men hämtade upp det igen och slutade riktigt bra på dagen.

Nej , nu skall jag återgå till arbetet.
Ha de gutt!

Dag 26: Nu händer det saker...

Go dagens på er

Dagens vikt: 86,5 Kg
Minus sen sist: -1,2 Kg
Minus sen dag 1: 6,6 Kg

Idag var det dags för chockscenario vid vågen igen... 1,2 kg minus sen igår.
Detta gör att jag är precis halvvägs enligt mitt underbara iPhone app "Weight Bot" (gotta love it!!!)
Dock kommer helgen nu, och då blir det alltid lite andra saker än shakes, men det känns ändå bra.

Jag började även spela poker på en ny site igår efter lite påhopp av en kompis. Detta började riktigt bra så skall köra vidare där och se vad det kan ge.

Ha de bra!